Salter Maxveiw Analyser

Jag har turen att ha en våg här hemma som inte bara väger Kilon utan oxå fettprocent, muskelprocent, BMI mm!

Jag känner inte att jag kan lita till 100% på den meeen jag väljer att följa den nu under en period!

Så såhär ser mina värden ut:
Längd: 177 cm
Vikt: 77,2 kg
Fettprocent: 27,5 %
Vatten: 51,6 %
Muskelmassa: 36,3 %
BMR: 1599 Kcal
BMI: 24,4

Den här vågen fungerar så att den skickar en elektrisk impuls genom kroppen via fötterna! På så sätt räknar den ut ditt:

Kroppsfett- "Normal" fettprocent ska ligga på ca 20-30% som kvinna mellan 18-29 år.

Vätska- "Normal" vätskeprocent bör ligga på 50% som kvinna mellan 18-39 år.

BMR- Basal Metabolic Rate är ett uttryck för hur mycket energi, (kcal eller kJ) kroppen gör av med i viloläge, det vill säga hur mycket energi som kroppens organ behöver för att fungera på ett korrekt sätt. Läs mer om BMR här: http://sv.m.wikipedia.org/wiki/Basalomsättning

Muskelmassa- Denna punkt är väldigt svår att sätta något "normalvärde" på... Jag har diskutterat frågan med några träningsfriska personer bla Kennet som kan en hel del om sånthär och David (en av inspirationsbloggarna du ser i listan till höger) Men vi kan inte riktigt komma fram till vad som är normalt pga olika faktorer som spelar in....David skulle spinna vidare på denna fråga så jag kommer att länka vidare till hans blogg när vi kan få reda på hur det ligger till!

BMI- (Body Mass Index) är ett vanligt mått för att beräkna om man är överviktig, av normal vikt eller underviktig. Kalkylen räknar i princip ut om du har en stor kroppshydda men kan inte göra en bedömning om det beror på att du har mycket muskler eller mycket fett. Därför kan ett BMI-mått inte användas som det enda måttet på om du är överviktig eller inte, men det kan ge dig en fingervisning.
Undervikt= < 18,5
Normalvik= 18,6-24,9
Övervikt= 25-29,9
Fetma= 30+
(för personer över 20 år)

Om du känner dig intresserad av att köpa en sån här våg så finns d ju en hel uppsjö av olika vågar! Här är den jag har! Vi köpte den från tretti.se eller netonnet men jag hittade den nu på nätet för 599:- På Ellos:
http://www.ellos.se/salter/salter-personvag-maxview-analyzer/362642?extcmp=SE_TDAFF_misc

Nästa vecka tar jag nya mätningar o ser om nåt har hänt (0:

Nu är det dags att gå till Sjukgymnasten för en härlig massage!