Hur ska vi lyckas??

Många gånger har man ursäkter för träning men nu är det slut på dom!!

Det vi behöver för att få våra deömmkroppar är:

Nr:1 Är självklart VILJAN!
Jag vill bli snygg, jag vill bli tränad, jag vill ha bra kondition, jag vill kunna gå i en bikini utan att må dåligt!

Nr:2 Inspiration!
Genom att gå med i olika grupper på facebook eller följa nån snygg träningsfantast på Instagram kan man lätt bli insirerad! Det finns oxå många bloggar som just handlar om träning! Jag har en speciell bild som jag tar fram när jag tröttnar! Den byts ut lite då o då men just nu är det den här nedanför!

Nr:3 Ett par bra skor, grymm musik och eventuellt Runkeeper-appen om du nu har en smartphone!
Ett Gymkort är alltid ett plus.
Men neeej... Du behöver absolut INTE köpa dig ett svindyrt gymkort om du inte vill/ har råd!

Det här va dom tre första tipsen jag har (0;

Jag använder Runnkeeper för att det känns lite roligare att gå när man har den på! Den räknar ut hur långt du har gått, hur lång tid, hur många kalorier du har brännt, mm!