Stretcha o köra plankan!
Märker enorm skillnad på min planka varje gång (0: kan stå längre o rakare för varje dag som går! Hade önskat att speglarna som sitter vid mattan skulle gå ända ner till golvet så att man kan se att man står rätt!
Kroppen har ju en tendens att vilja vika sig efter X antal sekunder!
Skulle behöva en gympartner som kan stå med foten på min rygg helst!
Imorn är jag ledig då blir det PW på morgonen och jag hoppas verkligen att mina skavsår har gett med sig så att jag kan ta en rejäl runda!
Hoppas att ni e på G och att ni mår bra av att röra er! Det gör iallafall jag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar