måndag 24 september 2012

Riktigt misslyckad vecka...

Usch o fy o bläää...
Vågen idag visade + mer än ett kilo... Och fettprocenten har gått upp!

Meeeeen det visste jag ju att den skulle göra... Innerst inne visste jag att man inte kan svulla i sig pizza, hamburgare, tacos, godis, alkohol o annat gott utan att det visar sig! Om man dessutom halkat efter med träning o PW:s så är det ju ett faktum! Jag har ju tränat en eller två ggr den här veckan men jag skulle behövt mer med tanke på hur mycke kalorier som har slinkit ner!

Jag kanske borde vara glad att det bara handlade om lite mer än 1 kilo och inte 3!

Så nu blir det nya tag!!! Ett snesteg o man blir "nytaggad"
Nu är det bara att köra på stenhårt!!
Kom igen kom igen kom igen!!

Gymmet väntar!


Vikt: 77,6 Förra veckan: 76,2
= +1,4
Fett: 27,7 Förra veckan 26,9
= + 0,8%
Vatten: 51,3 Förra veckan 51,9
= - 0,6
Muskler: 36,1 Förra veckan 36,3
= -0,2
BMI: 24,5 Förra veckan 24,0
= - 0,4
BMR: 1600 Förra veckan 1586
= + 14

Nu kör vi!!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar